Young’s Raw food(生穀物生菜食)

加熱をしなくても工夫するといろいろできますよ♪

激励会7/24
激励会7/24
 生春巻き2種
生春巻き2種
アボガドとコーンのローカカオムース
アボガドとコーンのローカカオムース

ローフードランチ7/4
ローフードランチ7/4
ローフードランチ7/18
ローフードランチ7/18
激励会7/24
激励会7/24

万願寺ししとうとみょうがwith紫蘇味噌
万願寺ししとうとみょうがwith紫蘇味噌
大根おろしとネギ醤油のドレッシング
大根おろしとネギ醤油のドレッシング
ローフードランチ7/14
ローフードランチ7/14

カブとわかめの胡麻和え
ローフードランチ7/11
コリンキーのカレー風味マリネ
コリンキーのカレー風味マリネ
天日干しひじきの胡麻和え
天日干しひじきの胡麻和え

カブとわかめの胡麻和え
カブとわかめの胡麻和え
ズッキーニのパスタ
ズッキーニのパスタ
キャロット&コーンのポタージュ
キャロット&コーンのポタージュ

ブロッコリーとセロリの生姜マリネ
ブロッコリーとセロリの生姜マリネ
バジル風味の浅漬け
バジル風味の浅漬け
大根とズッキーニのそば ネギ醤油の汁
大根とズッキーニのそば ネギ醤油の汁

ローフードランチ7/7
ローフードランチ7/7
切干大根と小松菜のピリ辛和え
切干大根と小松菜のピリ辛和え
つるむらさきと海藻とアボガドのわさび醤油和え
つるむらさきと海藻とアボガドのわさび醤油和え

ごぼうと生姜のドレッシング
ごぼうと生姜のドレッシング
赤パプリカのクリーミードレッシング
赤パプリカのクリーミードレッシング
たっぷりバジルと玉ねぎのドレッシング
たっぷりバジルと玉ねぎのドレッシング

キャベツの紫蘇と生姜の浅漬け
キャベツの紫蘇と生姜の浅漬け
水ナスときゅうりの醤油もみ
水ナスときゅうりの醤油もみ
アボガドとブロッコリーとコーンのポテサラ風
アボガドとブロッコリーとコーンのポテサラ風

長ひじきと人参の生姜醤油あえ
長ひじきと人参の生姜醤油あえ
ブロッコリーのカレー風味マリネ
ブロッコリーのカレー風味マリネ
のりの佃煮風
のりの佃煮風

人参のエスニックドレッシング
人参のエスニックドレッシング
キャベツと豆苗とパプリカのサラダ
キャベツと豆苗とパプリカのサラダ
セロリと玉ねぎのドレッシング
セロリと玉ねぎのドレッシング

天日干しひじきの胡麻和え
天日干しひじきの胡麻和え
大根と紫蘇の重ね漬け
大根と紫蘇の重ね漬け
ピーマンの胡麻和え
ピーマンの胡麻和え

長芋のポタージュ
長芋のポタージュ
アボガドとズッキーニのポテサラ風
アボガドとズッキーニのポテサラ風
ノンオイル中華ドレッシング
ノンオイル中華ドレッシング