動画内でお伝えした｢宿便が溜まらないレシピ｣を見ると、こんなことがわかります。
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◆生涯、健康でいる為に適した食事
◆他の腸活で知らない本当に腸に良いこと
◆腸が喜ぶ食事
◆生穀菜食の基本
◆その日から取り入れられるレシピも多数
◆週の排便回数が増える一日の流れ など
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